Kraft sammeln – Wurzeln stärken
Startschuss: Neues Jahr, neues Glück. Alle sind schon losgerannt, haben sich Ziele gesetzt, die ersten sind vielleicht schon gescheitert aber du spürst, dass es eigentlich was anderes braucht. Vielleicht weniger statt mehr oder mehr Innen statt Außen?
Kraft und Wachstum entstehen aus starken Wurzeln. Unsere Ziele erreichen wir besser, entspannter und leichter, wenn wir eine stabile Basis haben. Lasst uns, statt wild Ziele zu stecken, in diesem Workshop lieber gemeinsam erkunden, was es braucht um unser Fundament zu stärken.
Mit Nadjas Unterstützung entdeckst du in diesem Workshop dein ganz persönliches Stress-Toleranz-Fenster und erkennstdeine Trigger-Momente. Lerne, dir Signale von Sicherheit zu senden, die dich erden und unterstützen, anstatt das Stressniveau weiter am Kochen zu halten.
Freu Dich auf einen Mix aus Wissen, Embodiment-Übungen, Gruppenaustausch, Reflexionen und Alltagstools, die Dir dabei helfen dich zu nähren und starke Wurzeln zu bilden.
Workshopdetails
23.01.2027
10 – 14 Uhr
Dauer
4 Stunden
Gruppengröße
6 – 10 Teilnehmende
Ort
The Coaching Café
Muskauer Straße 47
10997 Berlin-Kreuberg
Investition
80 €
Du möchtest dabei sein?
Wenn dich der Workshop anspricht, kannst du dir über das Formular ganz einfach deinen Platz sichern. Wir melden uns anschließend mit allen weiteren Informationen bei dir.
Zum Start des Coaching Café gilt unser exklusives Eröffnungsangebot:
80 € pro Workshop
Wer dich durch diesen Workshop begleitet:
Nadja Körner
Nadja Körner brennt dafür Menschen dabei zu begleiten ihr autonomes Nervensystem besser kennenzulernen, sich selbst zu regulieren und Co-Regulation im Miteinander zu stärken. Sie ist überzeugt: Wenn wir uns selbst gut spüren, können wir auch andere besser verstehen – und das Leben wird leichter, kreativer und verbundener.
Als Trainerin für somatisch orientierte Sicherheit und Fachkraft für Stress- und Selbstmanagement arbeitet sie mit den Prinzipien der Polyvagaltheorie und übersetzt ihre Erkenntnisse in praktische, körperorientierte Tools, die im Alltag wirken.
Dank ihrer mitreißenden Art und ihrem Talent Bilder im Kopf entstehen zu lassen, wird es mit ihr keine Minute langweilig und Du begegnest Dir und Deinem Nervensystem auf eine ganz neue Art und Weise.