Cura Sui – Echte Selbstfürsorge zelebrieren
Selbstfürsorge ist kein Luxus – Sie ist die Basis von allem. Nur wenn du gut versorgt bist und es dir gut geht, kannst du für andere da sein. Weder du selbst noch dein Umfeld kann aus einem leeren Brunnen schöpfen.
Wer sich selbst halten, sich selbst Wärme und Trost spendenkann, bleibt auch in schwierigen Zeiten in Verbindung mit sichund hat Zugriff auf seine Intuition. Selbstfürsorge ist Zeit, in der du mit dir in Kontakt trittst. Sie hilft Dir zu erkennen, ob der Weg, den du eingeschlagen hast, noch zu dir passt. Sie gibtdir die Kraft den Kurs – falls notwendig – zu korrigieren.
Gemeinsam mit Nadja erkundest du, warum Haut, Faszien unddas Lymphsystem einen so großen Einfluss auf unser Nervensystem haben. Natürlich gibt es ausreichend Zeit, dasneu erworbene Wissen auch gleich anzuwenden. Ein echter Wohlfühl-Tag für dich.
Freu dich auf viele Tipps, um die Kunst der Selbstberührung ganz praktisch in deinen Alltag integrieren zu können.
Workshopdetails
28.11.2026
10 – 14 Uhr
Dauer
4 Stunden
Gruppengröße
6 – 10 Teilnehmende
Ort
The Coaching Café
Muskauer Straße 47
10997 Berlin-Kreuberg
Investition
80 €
Du möchtest dabei sein?
Wenn dich der Workshop anspricht, kannst du dir über das Formular ganz einfach deinen Platz sichern. Wir melden uns anschließend mit allen weiteren Informationen bei dir.
Zum Start des Coaching Café gilt unser exklusives Eröffnungsangebot:
80 € pro Workshop
Wer dich durch diesen Workshop begleitet:
Nadja Körner
Nadja Körner brennt dafür Menschen dabei zu begleiten ihr autonomes Nervensystem besser kennenzulernen, sich selbst zu regulieren und Co-Regulation im Miteinander zu stärken. Sie ist überzeugt: Wenn wir uns selbst gut spüren, können wir auch andere besser verstehen – und das Leben wird leichter, kreativer und verbundener.
Als Trainerin für somatisch orientierte Sicherheit und Fachkraft für Stress- und Selbstmanagement arbeitet sie mit den Prinzipien der Polyvagaltheorie und übersetzt ihre Erkenntnisse in praktische, körperorientierte Tools, die im Alltag wirken.
Dank ihrer mitreißenden Art und ihrem Talent Bilder im Kopf entstehen zu lassen, wird es mit ihr keine Minute langweilig und Du begegnest Dir und Deinem Nervensystem auf eine ganz neue Art und Weise.